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吉祥水晶專賣

平常可以多吃一些補充膠質的食物喔。像是豬腳筋或是魚皮之類的,

產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。我就在我家四周藥廠買了漢方的樂兒樂成長元素
我也是如許耶! 我已生完四個月,是膝蓋關節跟打無痛臨蓐的地方會酸痛
我走路走一走就感覺沒力
鈣質流失 我媽說她生第一胎今後 鈣質流失很嚴重 所以最好在備孕的時候就開始補鈣,所以有些妊婦生小孩時候牙齒都容易有問題,彷佛也都是鈣質流失的關係喔~!!

特別是我每次幫妹妹洗完澡要爬起來那一煞那真是不舒服~

產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。我覺得有接濟,現在有比較沒那麼酸痛了!

後來醫生有建議我多補充一點鈣質

引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160803235259AA4h8fD

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